Секрет видного и прекрасного тела от Аниты Луценко
Про это на «Нашем радио» сообщила спортсменка, квалифицированный фитнес-тренер Анита Луценко.«Запомните, что тренировки это весьма значительная часть похудения. И невзирая на то, что пища всё действительно воздействует на наше похудения на 80%, но тренировки на 20%, а упргое тело добивается как раз благодаря тренировкам. Если вы будете сохнуть с помощью кардиотренировок, другими словами пробежек и перемены собственного рациона питания, вы ни за что на свете не примите так видного и прекрасного тела, чем если начнете заниматься физическими упражнениями. Силовыми тренировками»,
Читать далее