Существует ли самая лучшая диета?
Существует много диет, но есть ли среди них одна, наиболее эффективная? Нужно ли ее искать?На данный момент найти для себя ту самую, подходящую бывает не просто, но есть несколько способ этого добиться. 1. Первое, что нужно сделать, определиться с мотивами. Зачем, собственно, диета вам нужна? Если, произведя все замеры и расчеты, вы поняли, что все в норме, смысл в диете вообще отпадает. Хотя, случается и такое, что все далеко не в норме, и вот тогда взяться за диету стоит с
Читать далее