Аэробика лица
Прочитать интересную статью про цветы с извинениями можно здесь https://strana-sovetov.com/miscellaneous/gifts/118465820-tsvety-s-izvineniyami.html. Рекомендую всем!
Эти упражнения помогут снизить морщины вокруг глаз, которые возникают одними из первых и значительно выдают возраст.
Прочно перекройте глаза. Притисните подушки огромных пальцев к внутренним уголкам глаз и крайне щекотливо оттяните кожу век по назначению к вискам.Прочно перекройте глаза. Притисните указательные пальцы к векам под бровями, и щекотливо тащите кожу наверх, продолжая содержать глаза прикрытыми.Подымите брови, держа глаза укрытыми (не целиком прикрытыми). Отныне найдите глаза как можно выше и замрите на несколько сек, чувствуя усилие внешних мускул.Упражнения для шеи
Шея — это далеко не лицо, но морщинки на шее оказывают влияние на то, как окружающие принимают ваше лицо. Данные упражнения используют мускулы не только лишь шеи, но также и лица.
Зажмите кожу под подбородком пальцами, и отводите голову назад, так, чтобы вы глядели напрямую наверх. При этом вы должны ощущать, как натягиваются мускулы и кожа на шее.Растяните губки трубочкой и нагните голову назад. Вытягивайте губки как можно мощнее, как если б вы старались расцеловать потолок над вами.Нагните голову назад, смотря в потолок. Растяните наверх нижнюю губу, так, чтобы кожа на шее заметно наделась.Нагните голову назад, глядите в потолок. Высуньте язык как можно далее — как будто вы стараетесь упомянуть им подбородка.Выполняйте любое из этих упражнений по 5-10 раз.
Упражнения для губ
Растяните губки трубочкой и попробуйте натянуть их как можно к лбу.Держа губки и зубы крепко плотными, попробуйте порадоваться как можно выше.Растяните губки как можно далее вперед, через несколько сек ослабейте, потом сделайте упражнение снова.Растяните губки как можно далее вперед, а потом попробуйте высшей губой упомянуть рта, в то же самое время, отдаляя нижнюю губу к подбородку.Упражнения для щек
Держа губки крепко плотными, втяните щечки, зажав их внешние стороны зубами. Также попробуйте делать это упражнения с левой и левой щекой попеременно.Наберите в рот воздуха. Соберите его над высшей губой (кожа над губой должна существенно упиваться), переместите его за правую, а потом за левую щеку — иными словами, раздувайте попеременно обе щечки.