Пониженное давление
Люди, у которых давление ниже 105/70 мм рт.ст. страдают артериальной гипотензией, то есть гипотонией. При частом снижении давления или когда давление долго держится на низких цифрах, человек находится в странном состоянии, у него нет сил на активные действия, он быстро устает. Нередко с годами гипотония переходит в гипертонию. Для того чтобы нормализовать давление и повысить самочувствие необходимо соблюдать правильный рацион питания и здоровый образ жизни. Как бы банально это не звучало, но умеренные физические нагрузки, прогулки, занятия спортом и регулярное питание
Читать далее