Тайны ослепительной ухмылки
Питание
Прекрасные зубы могут быть лишь у здорового человека. Эксперты советуют для состояния здоровья зубов и всего организма подключать в рацион по возможности больше зелени, цельнозерновых и товаров, состоятельных кальцием — это гнилы, творог, йогурты, и тому подобное. Откажитесь от очищенного сахара, который находится в выпечке и разных сластях — он вызывает заболевания десен.
Очищаете зубы верно
Если вы теряете на очистку зубов меньше 2-ух секунд, вероятнее всего, вы не счищаете с них весь зубной налет. В итоге во рту начинают плодиться бактерии, появляется зубной камень, возникают иные неприятности с зубами и деснами. Уделяйте очистке зубов много времени, помните очищать язык и десны. Также, в обязательном порядке пользуйтесь зубной нитью — она сделает работу, с которой не управится даже лучшая зубная щетка.
Систематически навещайте дантиста
Чтобы отвести солидные неприятности с зубами, нужно раз в 6-12 лет проходить стоматологическую проверку. Доктор исследует положение зубов и сделает квалифицированную очистку зубов — в процессе данной операции удаляется не только лишь налет, но также и зубной камень. При стремлении вы также можете делать квалифицированное выбеливание — оно дает возможность сделать ткань на несколько тонов яснее.
Выбеливание зубов дома
Достичь ослепительной ухмылки можно и дома. Есть ряд несложных способов, при помощи которых зубная ткань будет яснее — впрочем эффект и не будет подобным большим, как после квалифицированного отбеливания.
Сахар и апельсиновый нектар. Перемешайте несколько соли и апельсинового сока, отметьте данную примесь на зубную щетку и очищаете зубы, как всегда. Проводите такую очистку один-два раза в месяц, и теперь в следующем месяце зубы будут существенно чернее. Как правило применение этого метода не вызывает побочных эффектов, но у определенных людей влияние огромного числа соли вызывает нагноение и гемофилия десен.Питьевая соль. Это средство давно применяется для отбеливания зубов. Перемешайте соду с жидкостью в такой соотношения, чтобы вышла плотная масса. Приобретенной примесью надо подчистить зубы, как стандартной пастой.Шкурка апельсина либо апельсина. Берите кусок шкурки апельсина либо апельсина и потрите зубы ее внешней стороной. При постоянном применении этого способа зубы будут на самом деле ослепительными.Питьевая соль и перекись водорода. Чтобы подготовить это средство для отбеливания зубов, перемешайте несколько соды и перекиси водорода, и отметьте примесь на зубы. Будьте крайне осмотрительны — перекись водорода невозможно проглатывать. Если это все-таки случилось, отпейте два-три стакана жидкости. Это понизит концентрацию перекиси в желудке и понизит риск формирования побочных эффектов.Клубника — одно из наиболее распространенных и действенных средств для отбеливания зубов. Просто вскройте ягоду на половинки и потрите ими зубы и десны.