Зимние витамины: наиболее необходимые овощи
На данный момент ни для кого, пожалуй, не секрет, что полновесное питание устанавливается не только лишь энергетической ценностью еды, сбалансированностью рациона по белкам, жирам и углеводам, но также и обеспеченностью витаминами, микроэлементами и металлами. Все-таки, статистика демонстрирует, что насколько бы мы не пытались сделать собственный рацион выровненным и разным, наш организм все равно испытывает недостаток по витаминам на 20–30%.Что делать? Разве нам никоим образом невозможно справиться без «искусственных» витаминов, которые реализуются в аптеках либо витаминосодержащих БАДов, которых в настоящее время очень
Читать далее